– Evento acontece nesta terça-feira, 10, Dia Mundial da Saúde Mental. Equipe multiprofissional orientará sobre prática de atividades físicas e de lazer, alimentação saudável e sono para cuidar bem da mente –

Acontece nesta terça-feira, dia 10, das 8h30 às 11h, o 1º Encontro do CAPS Florescer em Ação, na Praça Barão, na região central de Franca. O Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) promoverá diversas atividades interativas com a comunidade para celebrar o Dia Mundial da Saúde Mental – 10 de outubro. A unidade é mantida pela Prefeitura Municipal de Franca e administrada pela Fundação Espírita Allan Kardec.

Os profissionais do CAPS Florescer e usuários estarão na praça para ensinar a população sobre hábitos saudáveis que contribuem para melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde da mente. Para abertura do encontro será realizada uma roda de conversa com música, um convite à comunidade para aderir ao evento, que visa divulgar os serviços do CAPS, fortalecer o vínculo com a população e minimizar os estigmas sobre os cuidados com a saúde mental.

As atividades serão baseadas em quatro temas centrais: A importância da alimentação saudável para saúde mental, apresentado por enfermeiros e técnicos de enfermagem; A prática de atividades físicas para o equilíbrio emocional, com educadores físico e farmacêutica; A contribuição de atividades de lazer e cultura para o bem estar, abordado por psicólogos e A relevância do sono na saúde mental, com terapeutas ocupacionais e assistente social.

Entre as orientações para se tornar mais ativo estão caminhar mais, dar preferência a escadas no lugar de utilizar elevadores, praticar dança e outras atividades físicas. Na parte de alimentação, o público será orientado sobre os alimentos essenciais para cuidar da saúde da mente, como peixes, fibras, frutas e vegetais e aqueles que são fonte de ômega 3; e conhecerá os que devem ser evitados: álcool, carne vermelha e processada, além da cafeína.

“Temos esse convite muito especial para a comunidade francana e da região que é o 1º Encontro CAPS Florescer em Ação. Realizamos esse evento com o intuito de levar orientações e conhecimento para o não adoecimento psíquico. Estaremos com toda a equipe multidisciplinar na Praça Barão e aguardamos a participação de todos”, afirmou a psicóloga Eliane Bonfante, coordenadora do CAPS Florescer.


CAPS Florescer
O CAPS Florescer funciona no Parque dos Pinhais e atende casos de transtornos psíquicos graves, como esquizofrenia, transtorno de personalidade, transtorno bipolar e depressão grave, com ideação suicida. O atendimento é gratuito e o endereço: Rua da Concórdia, 4881, Parque dos Pinhais. O telefone para mais informações é (16) 3727-1785.

SERVIÇO
1º Encontro do CAPS Florescer em Ação
Data: 10 de outubro – terça-feira
Horário: Das 8h30 às 11h
Local: Praça Barão – Centro